
Nova diretriz de pressão arterial no Brasil: pré-hipertensão a partir de 12/8 mmHg
O Brasil divulgou nova diretriz pressão arterial em 2025: valores entre 12/8 e 13,9/8,9 agora são pré-hipertensão. Veja o que muda e os riscos
A categoria “Saúde e Bem-estar” do nosso blog é dedicada a fornecer informações e dicas práticas para ajudar você a alcançar uma vida mais saudável e equilibrada. Aqui, você encontrará artigos sobre nutrição, exercícios físicos, saúde mental, e práticas de autocuidado, tudo voltado para promover um estilo de vida que priorize seu bem-estar integral. Nosso objetivo é oferecer conteúdos que inspirem e orientem sua jornada para uma melhor qualidade de vida, abordando desde as últimas pesquisas científicas até conselhos práticos para o dia a dia.

O Brasil divulgou nova diretriz pressão arterial em 2025: valores entre 12/8 e 13,9/8,9 agora são pré-hipertensão. Veja o que muda e os riscos

Descubra quais doenças podem exigir transplante de medula, como o procedimento está mais fácil, seu cadastro no REDOME é importante

Descubra o que são os superalimentos, quais são os melhores para a saúde e como eles realmente funcionam. Um guia humano, com humor e ciência, para sua alimentação e bem-estar.

O Ministério da Saúde anuncia produção nacional e oferta da vacina VSR no SUS em novembro de 2025. Saiba tudo sobre esse assunto

Entenda como a biofábrica de mosquitos em Brasília produz milhões de Aedes aegypti 'imunes' aos vírus e o que isso ajuda na saúde pública

Descubra as principais estratégias científicas para alcançar longevidade saudável em 2025: alimentação, sono, movimento, prevenção e hábitos

Descubra como o “sober curious” vem transformando hábitos, promovendo saúde e mostrando que diversão não precisa de bebida alcoólica.

Descubra como nutrição personalizada, biometria e IA estão criando dietas sob medida em 2025. Entenda benefícios, limitações e como começar

Poluição e Saúde caminham juntas no cotidiano das grandes cidades. Entenda os efeitos da poluição no corpo, como se proteger

Tecnologia e Inovações em Saúde Aplicativos, wearables e telemedicina já fazem parte do dia a dia. Veja o que realmente funciona, o que é modinha e como começar com segurança — sem virar refém de números. O que você vai…

Descubra o que a saúde quântica realmente significa, separando mitos de ciência, e aprenda a aproveitar práticas seguras para o equilíbrio total

Entenda o que é terapia com luz vermelha (fotobiomodulação), como funciona, benefícios comprovados, riscos, protocolos seguros e FAQs.